PERSONAL

BEM VINDOS AO BLOG IGOR BORGES!

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Igor Borges
Escrito por Igor Borges

Nesse primeiro post vamos falar um pouco sobre mim e do que se trata o blog.

Desde menino fiz muito esporte: judô, natação, futebol, entre outros. Isso só me instigava a entrar cada vez mais no mundo do esporte, até que escolhi a Educação Física para ser minha profissão e foi minha melhor escolha, pois como diz a música do Charlie Brown “…meu escritório é na praia…”.

Vindo da cidade de Teresópolis iniciei a faculdade com a intenção de ser preparador físico de algum time famoso, mas a vida me levou a trabalhar com o fitness e wellness, o que me deu a oportunidade, não de trabalhar com um atleta famoso e sim com várias pessoas não atletas que precisavam muito mais dos meus conhecimentos. Agora com o blog tenho a oportunidade compartilhar, orientar e ajudar muito mais pessoas junto com uma equipe multidisciplinar.

Hoje em dia, formado pela UGF (Universidade Gama Filho)  trabalho como Personal Trainer  na parte de treinamento de força (musculação), treinamento funcional e corrida.

Exercícios funcionais

O intuito desse blog é falar com propriedade sobre saúde em geral, sempre com profissionais especializados no assunto e pessoas que gostariam de compartilhar suas experiências e superações. Falaremos sobre atividade física (corrida, musculação e treinamentos), Pilates, nutrição, gastronomia fit, psicologia e o que nos motiva a levar uma vida saudável, pois saúde não é só física, mas também mental e psicológica.

Sobre o Autor

Igor Borges

Igor Borges

Vindo da cidade de Teresópolis e apaixonado por esportes me formei em Educação Física na Universidade Gama Filho (UGF) onde me tornei amante das corridas. Como PERSONAL TRAINER e sócio proprietário do estúdio de Pilates CORPOREL PILATES consegui levar minha paixão pelo esporte e pela corrida para outras pessoas melhorando a qualidade de vida de meus alunos e transformando para um estilo de vida mais saudável.

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